Una llave simple para pausas activas dinámicas Unveiled
Las pausas activas son una útil versátil que puedes adaptar a tus micción y preferencias personales. A continuación, te presentamos una categorización de los diferentes tipos de pausas activas que puedes incorporar en tu rutina profesional para mejorar tu bienestar en el trabajo:La praxis de mindfulness o atención plena tiene como objetivo de